韩国伦理片 春节身上长肉了吗？节后减肥推选“海冬花”，刮油解腻、降脂利湿
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春节事后腰上肉又多了一圈，这时候，行家笃定也思清清肠胃、减减肥。如今许多东说念主为了健康和飘逸，会用多样要道进行减肥降脂，可是天气冷不思动，减肥药笃定也不可大肆吃。
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是以这个时候中医药膳是一举两得的好要道，既保证养分平衡，又能减肥降脂。
药膳认真合理搭配，每一种食品和药物在整说念药膳中起到了不同的作用，但相连起来就会达到最好的遵守。
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您别传过海冬花吗？不要觉得海冬花是一教育物，其实这是一说念药膳，海冬花的构成其实即是海带、冬瓜皮和玳玳花。
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这说念海冬花的组合针对胖东说念主多痰湿的特色，就能起到很好的减肥降脂的作用。为了让海冬花吃起来愈加厚味健康，还不错搭配去皮鸡肉一说念炖制韩国伦理片，海冬花炖鸡汤。
海冬花炖鸡汤
构成：冬瓜带皮、海带各60克，玳玳花30克，老母鸡半只。
用法：先将鸡肉去皮后加两片生姜和水炖20分钟，然后加入其他三味药材再炖20分钟即可。
功效：海带具有消痰利水、软坚散结的作用；冬瓜皮具有益水消肿的作用；玳玳花具有疏肝解郁、健脾和胃的作用。
鸡肉中的脂肪含量低，多为优质卵白，且卵白质含量高，绝顶顺应减肥的时候食用。况且海带中的养分物资不仅对皮肤有转念的作用，况且还能起到乌发的作用。
海冬花既然是药膳，就有一定的适用东说念主群，这款食疗方就更顺应高血压、高脂血症、糖尿病、痴肥等东说念主群。
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要是您泛泛忙于责任，经常没技术作念饭的话，不妨尝试代茶饮，不但与海冬花功效通常，况且节略易行。
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减肥三花饮
构成：玳玳花、玫瑰花、菊花各5克。
用法：用养生壶煮15分钟即可饮用。
功效：疏肝解郁，降脂利湿。
这款茶也绝顶顺应行家在节后饮用，冬天大鱼大肉之后，脾胃难以消化的话，就会产生内热，用它遵守就比拟好，省略去火，况且这款茶尤其顺应比拟虚胖的东说念主。
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